TRACTAMENT DE L’ANSIETAT I DE L’ESTRÈS
A l’Institut català de l’ansietat treballem des d’un enfocament humanista i integratiu.
Humanista quant a la visió holista de l’ esser humà i l’enteniment de que la psicoterapia no hauria de limitar-se al tractament dels símptomes sinó que ha d’abarcar l’aprenentatge i desenvolupament de recursos que ens ajudin a ser més feliços. Amb aquesta finalitat enfatitzem la llibertat, la responsabilitat, la consciència i la creativitat de cada individu.
Integratiu en el sentit de que metodològicament acollim en els nostres tractaments no només models humanistes sino qualsevol tècnica o orientació psicoterapèutica que hagi mostrat la seva efectivitat tant en estudis científics com en la pràctica clínica.
Com especialistes en el tractament de l’ansietat i l’estrès i després d’anys de pràctica, hem pogut constar que hi ha persones que responen millor a uns tractaments que a altres. Això ens obliga a ser coneixedors d’un ventall molt ampli d’opcions terapèutiques que abarquen desde els models i les tècniques més clàssiques a models i tècniques novedoses i algunes d’alta tecnologia com les tècniques de biofeedback.
D’aquesta manera podem adaptar-nos a les necessitats de cada client i realitzar un tractament personalitzat.
Gràcies a que l’Institut català de l’ansietat és un centre totalment especialitzat en el tractament de l’ansietat i problemes afins, el nostre mètode de treball és altament efectiu.
ENFOCAMENTS I TÈCNIQUES TERAPÈUTIQUES QUE UTILIZEM
- Teràpia basada en Intel·ligència emocional (TIE).
- Teràpia Gestalt.
- Teràpia cognitiva-emocional (terapia de 3ª generació).
- Teràpia transdiagnòstic (terapia de 3ª generació).
- Teràpia cognitiva-conductual.
- EMDR.
- Teràpia breu estratègica (TBE).
- Tècniques de Bio-feedback.
- Tècniques de relaxació.
- Mindfulness.
FASES DEL TRACTAMENT PSICOLÒGIC
El tractament pot ser tant en format individual com grupal i en ambdós casos es desenvolupa en diferents fases:
1. INFORMACIÓ
En aquesta primera fase rebem informació del client que ens informa del seu problema i d’allò que vol aconseguir amb la teràpia. A partir d’aquí informem a l’interessat dels diferents aspectes que implica la teràpia psicològica:
- En què consiteix la teràpia.
- La metodologia de treball.
- Els resultats que pot esperar amb la teràpia.
- La durada i cost aproximat de la teràpia.
- La freqüència de les sessions terapèutiques.
- Qualsevol altre qüestió que vulgui conèixer el client.
2. EVALUACIÓ I DIAGNÒSTIC
En aquesta fase, amb la informació facilitada pel client a través de les primeres entrevistes avaluem el problema i podem concretar:
- Un diagnòstic i un psicodiagnòstic emocional.
- Analitzar la problemàtica i avaluar els factors que l’han originat i que la mantenen.
- Elaborar un “mapa de ruta” que ens faciliti assolir els objectius terapèutics de la manera més eficaç possible.
3. TRACTAMENT
En aquesta fase desenvolupem el tractament a través de les diferents sessions de psicoteràpia partint del “mapa de ruta” inicial i buscant assolir els objectius pactats amb el client.